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Tamales Saludables al Horno

INGREDIENTES:

  • 1 /4 taza de Aceite de Oliva Huerto Alamein
  • 2 tazas de harina de maíz precocida
  • ½ taza de puré de zapallo o camote
  • Relleno: pollo deshilachado, ají amarillo, cebolla
  • Aceitunas y huevo (opcional)
  • Hojas de plátano o papel manteca

PREPARACIÓN

  1. Mezclamos la harina con el puré, sal y Aceite de Oliva Huerto Alamein hasta obtener una masa suave.

  2. Rellenamos con el guiso de pollo.

  3. Envuelvemos y hornea (o cocina al vapor) por 40-50 minutos.