Recetas

Buscar

Ensalada de espárragos con aderezo de mango

INGREDIENTES:

      • 1/2 pieza de lechuga romana en trozos pequeños.
      • 1/2 pieza de lechuga italiana en trozos pequeños.
      • 1/2 pieza de cebolla morada en medias lunas.
      • 2 pieza de mangos grande en cuadros medianos.
      • 500 g de jicama en tiras.
      • 350 g de espárragos.
      • 2 aguacates en rebanadas.

Para la vinagreta:

    • 90 ml de vinagre blanco.
    • 2 dientes de ajo.
    • 2 piezas de echalot.
    • 20 g de cilantro.
    • 10 g de perejil picado.
    • 10 ml de miel de abeja.
    • Sal al gusto.
    • 60 ml de aceite de oliva Huerto Alamein.

PREPARACIÓN

  1. Lava y desinfecta las lechugas. Coloca en una ensaladera la mezcla de lechugas, agrega la cebolla, el mango, la jícama y los espárragos con las puntas hacia arriba.
    Para la vinagreta:
  2. Licúa los ingredientes de la vinagreta hasta obtener una mezcla completamente uniforme.
  3. Vierte la vinagreta sobre la ensalada y revuelve. Adorna con rebanadas de aguacate y sirve.