INGREDIENTES:
Para las donitas
- 2 plátanos maduros
- ¼ de taza de aceite de oliva extra virgen
- 1½ tazas de avena en hojuelas (o harina de avena)
- 2 huevos
- 3 cucharadas de miel de abeja o jarabe de maple
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 pizca de sal
Para decorar (opcional)
- Yogur griego natural
- Coco rallado
- Chispas de chocolate oscuro
- Rodajas de plátano o fresas
- Almendras o nueces picadas
PREPARACIÓN
- Precalienta el horno a 180 °C y engrasa ligeramente un molde para donas con un poco de aceite de oliva.
- En una licuadora o procesador, coloca los plátanos, los huevos, el Aceite de Oliva Huerto Alamein , la miel y la vainilla. Licúa hasta obtener una mezcla cremosa.
- En un recipiente, mezcla la avena, el polvo de hornear, la canela y la sal.
- Incorpora los ingredientes líquidos a los secos y mezcla suavemente hasta obtener una masa homogénea.
- Llena cada cavidad del molde para donas hasta aproximadamente ¾ de su capacidad.
- Hornea durante 18 a 20 minutos, o hasta que las donitas estén ligeramente doradas y al insertar un palillo este salga limpio.
- Retira del horno, deja enfriar 5 minutos y desmolda con cuidado.
Decoración
Una vez frías, puedes decorarlas con una fina capa de yogur griego y añadir coco rallado, fruta fresca, almendras picadas o unas pocas chispas de chocolate oscuro para hacerlas más atractivas para los niños.
Sugerencias para servir
- Acompaña con un vaso de leche o una bebida vegetal.
- Sirve con una ensalada de frutas frescas.
- Son ideales para el desayuno, la lonchera escolar o una merienda saludable.
Consejo
Si deseas unas donitas con un toque de chocolate, añade 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar a la mezcla. Obtendrás unas donitas suaves, esponjosas y naturalmente dulces, perfectas para celebrar el Día del Niño de una forma saludable y deliciosa.